La méfiance comme stratégie de survie

Les parties réactives contrôlantes disent souvent :

• On ne peut faire confiance à personne.

• Tu veux juste te débarrasser de moi.

• Je ne vais pas te parler.

• Je suis insupportable, tu ne peux pas m’aimer.

Elles repoussent avant d’être repoussées.Elles attaquent pour vérifier si le rejet arrive.

Et si, au lieu de réagir, nous restions ?Et si, au lieu de nous défendre, nous accueillions ?

Quand le thérapeute reste présent, calme, souriant, engagé —alors quelque chose d’inattendu se produit.

Le cerveau détecte une incohérence :“Ce n’est pas ce que j’avais prévu.”

Les défenses se suspendent.Un nouvel apprentissage devient possible.

C’est ainsi que commence une guérison très profonde.