Qu’est-ce que la Guérison des Parts Intérieures (DNMS) ?
La Guérison des Parts Intérieures est la version francophone officielle du DNMS (Developmental Needs Meeting Strategy), une approche thérapeutique douce centrée sur les états du moi. Elle vise à accompagner les personnes ayant subi des blessures d’attachement, des traumas ou des difficultés émotionnelles durables, en restaurant un lien intérieur sécurisant.
Pourquoi certaines parts de nous restent coincées dans le passé ?
Il arrive que l’on se sente pleinement adulte, confiant, en sécurité… jusqu’à ce qu’un événement déclenche un sentiment d’impuissance, de peur ou de colère disproportionné. C’est souvent une part blessée de soi qui se réactive, une part restée coincée dans un passé douloureux.
Ces parts enfants portent des croyances erronées (« je suis nul », « je suis seul », « je ne mérite pas d’aide ») et adoptent parfois des comportements d’évitement ou de compensation : isolement, contrôle, hyperadaptation, conduites alimentaires, consommation, etc.
Comprendre les blessures de l'enfance
Les blessures émotionnelles de l’enfance laissent des traces durables, surtout lorsqu’elles ne sont ni reconnues ni accompagnées. Pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans la vie adulte, il est essentiel de distinguer deux formes principales de blessures : celles liées à des événements traumatiques, et celles nées de manques affectifs fondamentaux.
Les blessures traumatiques
Elles apparaissent lorsque les besoins de sécurité ne sont pas satisfaits, c’est-à-dire toutes les mauvaises choses qui sont arrivées — accidents, catastrophes naturelles, agressions, etc.
Les blessures d'attachement
Elles se forment lorsque les besoins émotionnels fondamentaux ne sont pas comblés, c’est-à-dire toutes les bonnes choses qui n’ont pas eu lieu — lien affectif insuffisant, apaisement émotionnel absent, manque d’attention ou de soutien.
Les situations de violence ou de menace physique peuvent combiner blessures traumatiques et blessures d’attachement.
Guérir les parts enfants blessés
La Guérison des Parts Intérieures (DNMS) est une thérapie douce, complète et multidimensionnelle, centrée sur les états du moi et sur les forces de la personne.
Développée par la psychothérapeute américaine Shirley Jean Schmidt, cette approche propose un processus structuré pour accompagner les parts blessées vers plus de sécurité, de régulation et de cohérence intérieure.
Durant le processus thérapeutique, les patients expérimentent une diminution progressive des comportements, croyances, émotions et compulsions indésirables, tout en renforçant leurs compétences adultes pour mieux gérer le stress quotidien.
Mobiliser les ressources internes
Identifier et activer les parts adultes saines, capables de soutenir les parts blessées restées figées dans le passé.
Répondre aux besoins fondamentaux
Offrir aux parts blessées les réponses émotionnelles et sécurisantes qui ont manqué dans l’enfance.
Libérer le poids du passé
Permettre aux parts blessées de se détacher progressivement des expériences traumatiques et croyances limitantes.
Renforcer la stabilité intérieure
Favoriser une meilleure régulation émotionnelle, une plus grande estime de soi et une solidité dans la vie quotidienne.
Pour les thérapeutes
Si vous souhaitez approfondir votre compréhension du DNMS, visionnez la vidéo ci-dessous et consultez les formations et supervisions validantes proposées.
Pour le grand public
Si vous n’êtes pas professionnel et que vous cherchez des renseignements sur la thérapie, visionnez la vidéo ci-dessous.
